Löpcoach Stockholm

Stockholm Maraton 2017

Det finns inga dåliga maratonlöpare – den som har genomfört ett maraton är inte så tokig trots allt…

Stockholm Maraton 2017

Snart påbörjar jag förberedelserna och uppbyggnadsträningen för Stockholm Marathon 2017. För mig är det otroligt viktigt med rätt förberedelser och då talar jag inte bara om själva träning, utan även mat, sömn och återhämtning.

För att prestera optimalt under ett långlopp är det viktigt att uppbyggnadsträningen har fungerat och framförallt när det gäller kvalititativa långpass. Jag brukar lite närmare inpå loppet även variera min träning med backintervaller och snabbare intervaller.

Följ gärna mina förberedelser via denna blogg, för den kommer uppdateras löpande. Kontakta mig även om just du behöver hjälp med din träning inför detta lopp!

 

Kontakta mig idag

You may also like